Voor franchise-ondernemer Karin Lucas is het concept van Curves hét antwoord op effectief sporten voor elke vrouw, ongeacht haar leeftijd, conditie of lichaamsbouw. “Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat cardio- en krachttraining een positieve invloed heeft op je stofwisseling. Het draagt bij aan een betere gezondheid, je krijgt meer energie, slaapt beter, voelt je fitter en het verbetert je figuur”.

Alleen voor vrouwen

“Je kent het wel”, legt Karin uit. “Je moet aan je conditie werken of je wilt afvallen. De drempel van een reguliere sportschool kan soms net wat te hoog zijn. Maar Curves is anders, Curves is alleen voor vrouwen. Vrouwen die willen sporten in een vriendelijke, ontspannen omgeving. Curves helpt vrouwen om een betere gezondheid te krijgen en zorgt ervoor dat sporten een aangenaam onderdeel van je leven wordt”.

Circuittraining met begeleiding

Curves werkt met circuittraining; de toestellen met hydraulische weerstand staan in een cirkel opgesteld en op elk toestel train je twee of meer spiergroepen tegelijkertijd. “Het toestel past zich aan de kracht van de gebruiker aan. Hoe sneller je beweegt, hoe hoger de weerstand wordt, zodat je zelf bepaalt hoe zwaar je traint. Ongemerkt worden je spieren krachtiger en neemt je uithoudingsvermogen toe. Onze coaches begeleiden de dames en zorgen ervoor dat de toestellen op de goede manier worden gebruikt”.

Krachttraining

Karin licht toe: “Krachttraining is vaak niet het eerste waar vrouwen aan denken, maar het is juist heel belangrijk. Denk alleen maar aan de spiermassa die achteruitgaat als je er niet aan werkt. En niet te vergeten de botontkalking die op de loer ligt.”

Wil jij graag ontdekken of Curves bij jou past? Probeer Curves 30 dagen voor 30 euro. Bel ons voor een afspraak, je bent van harte welkom!

Curves Barneveld
Burg. Kuntzelaan 30a, Barnveld
Tel. 0342 – 408 868
[email protected]
www.curves.nl/vrouwen-sportschool-barneveld