Column: Bewegen tijdens de overgang is belangrijk!
Eén ding is zeker: elke vrouw komt vroeg of laat in de overgang. De leeftijd waarop verschilt van vrouw tot vrouw en deze overgangsfase kan 5 tot 12 jaar duren. Gemiddeld zijn er zo’n 2 miljoen vrouwen in Nederland in de overgang en toch blijft