“Dit jaar is het 33 jaar geleden dat Curves is opgericht in Amerika”, aldus Karin Lucas, eigenaresse van Curves Barneveld, dé sportschool voor vrouwen. “In Barneveld zijn we alweer 17 jaar actief. En het concept staat nog steeds als een huis!”

Fitness

Curves biedt een 30 minuten fitnessconcept, waarbij alle grote spiergroepen worden getraind op toestellen die speciaal zijn ontwikkeld voor vrouwen en die zich aanpassen aan de kracht van de gebruikster. Karin: “Naarmate je meer conditie en kracht ontwikkelt en gebruikt, geeft het toestel meer weerstand, waardoor je training zwaarder wordt. Zo word je fitter en sterker en neemt je uithoudingsvermogen toe. Een grotere spiermassa heeft een gunstige invloed op je vet- en botmassa, je hormoonbalans én je stofwisseling.” Curves staat, naast sporten, ook voor plezier, gezelligheid en een gezonde leefstijl. “Geweldig om te zien dat ook dames die zeggen ‘sporten is niet mijn ding’ hier met plezier in het circuit bezig zijn en zich er duidelijk goed bij voelen, zowel fysiek als mentaal”, vertelt Karin lachend.

Voedingsprogramma

Bij een gezonde leefstijl hoort gezonde voeding. “Met ons voedingsprogramma helpen wij dames om een gezond eetpatroon op te bouwen. Gedurende een aantal weken begeleiden we onze deelneemsters en geven we ze handvatten om bewust gezonde keuzes te maken. Geen dieet dus, maar een manier om je leefstijl én je gewicht blijvend te veranderen. “Meld je snel aan als je vóór de zomer nog wil starten.”

Zomeractie

Het belang van sporten is de laatste jaren heel duidelijk geworden. “Sporten zorgt voor een sterker immuunsysteem en dat is topprioriteit gebleken.” In de zomerperiode liggen veel (team)sporten stil. Karin legt uit: “Daarom heeft Curves in de zomermaanden altijd een 6 weken-actie, zodat je je conditie op peil kunt houden en lekker actief kunt blijven.”

Nieuwsgierig naar wat Curves voor jou kan betekenen? Volgens Karin is ervaring de beste leerschool: “Wij bieden dames uit Barneveld en omgeving graag de mogelijkheid om kennis met ons te maken via de Zomeractie: sport 6 weken voor maar 59 euro! Bel of mail ons, je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.”

Curves Barneveld
Burg. Kuntzelaan 30a, Barneveld
Tel. 0342-408868
[email protected]
curves.nl/vrouwen-sportschool-barneveld